Bandung, 06 November 2025 – Pelatihan Growth Mindset telah dilaksanakan pada 03 November 2025 di Lt. 9 FIP UPI dengan dihadiri mahasiswa dari berbagai jurusan di UPI. Kegiatan ini terbagi dalam dua sesi, sesi pertama pada pukul 13.00 – 14.15 WIB dan sesi kedua pada pukul 14.30 – 15.30 WIB. Para dosen Psikologi UPI yang terlibat dalam kegiatan ini yaitu Bpk. Muhammad Ariez Musthofa, S.Ag., M.Si., Bpk. Farhan Zakariyya, S.Psi., M.Psi., Psikolog, Ibu Ghinaya Ummul, S.Psi., M.Pd., dan Ibu Selfiyani Lestari, S.Psi., M.Si. serta para panitia kegiatan yaitu Atikah Putri Hanifah S.Psi., Gwyneth Manuella, Larasati Khairunnisa S.Psi., dan Ruth Agestianti S.Psi.

Kegiatan diawali dengan pembukaan oleh MC, Ruth Agestianti S.Psi., dan sambutan dari Ketua Program Studi Psikologi UPI, Bpk. Ariez Musthofa, S.Ag., M.Si., lalu para peserta diminta untuk mengisi studi mahasiswa 1 dan studi mahasiswa 2. Kemudian, kegiatan dilanjutkan dengan penayangan video mengenai growth mindset. Setelah menonton video, peserta diberikan pertanyaan mengenai pikiran pertama yang muncul setelah melihat video tersebut. Peserta juga diminta untuk menyampaikan (sharing) permasalahan yang sering mereka alami dalam kehidupan sehari-hari.

Kegiatan selanjutnya adalah pemaparan materi oleh Bpk. Farhan Zakariyya S.Psi., M.Psi., Psikolog. Pak Farhan menyampaikan bahwa terdapat 3 faktor penghambat, salah satunya adalah diri sendiri. Pada aspek diri, seseorang sering kali terlalu fokus pada hal-hal di masa depan yang belum terjadi sehingga kurang hadir dan tidak fokus pada kondisi saat ini. Perlu diingat bahwa yang bisa mengontrol diri kita adalah diri sendiri, sehingga penting untuk tetap fokus pada ‘saat ini’, bukan pada kemungkinan negatif yang belum tentu terjadi.

Individu dengan fixed mindset cenderung menganggap bahwa apa yang terjadi sekarang maupun di masa depan sesuai dengan pikiran negatifnya. Saat menerima feedback dari orang lain, ia merasa diserang dan semakin percaya pada skenario negatif yang sebenarnya belum terjadi. Karena itu, penting untuk mencoba atau melangkah terlebih dahulu tanpa perlu memikirkan hal negatif atau khawatir yang berlebihan. Terlalu percaya pada hal-hal negatif yang belum terjadi termasuk ke dalam fixed mindset yang hanya membuat seseorang terjebak di tempat dan takut melangkah ke depan.

Selesai pematerian, peserta diinformasikan bahwa detail lebih lanjut mengenai modul online akan disampaikan di grup. Kemudian, MC meminta 3 peserta untuk menyampaikan 1 kata yang menggambarkan pematerian tersebut. Rangkaian kegiatan yang sama diulang pada sesi kedua. Di akhir sesi kedua, MC meminta 2 peserta untuk menyampaikan kesan dan pesan terhadap pematerian tersebut.

Penulis: Nirmala